उपेंद्र गुप्ता

रांची ( RANCHI) :  जैसे-जैसे उम्र बढ़ी जाती है आंखों के ठीक नीचे काले धब्बे निकलने शुरू हो जाते हैं, जो चेहरे की सुंदरता को बिगाड़ देते हैं. इसके कई कारण हो सकते हैं. काले धब्बे को हटाने के लिए लोग अलग-अलग तरह के उपाय करते हैं, तो कई इसे पूरी तरह अनदेखा कर देते हैं. लेकिन इसके प्रति लापरवाही बरतने से अच्छा है कि इनकी वजह को जानने की कोशिश करें.

ऐसे कई तरीके हैं जैसे नेचुरल और मेडिकल। आप इन उपायों का उपयोग काले घेरों से छुटकारा पाने के लिए कर सकते हैं, या आंखों के नीचे काले घेरे की संभावना को कम कर सकते हैं. हालांकि ये उपचार स्थायी नहीं हैं.

काले धब्बे के कई कारण

आमतौर पर ज्यादा थकान, नींद पूरी ना होना काले धब्बे का बड़े कारण हो सकते हैं. अगर आप थकान में हैं और आपकी नींद पूरी नहीं होती तो आपकी स्किन सुस्त और पीली होने लगती है. जिससे स्किन के नीचे काले रंग के ऊतक उभरने लगते हैं और काले धब्बे का रूप ले लेते हैं. बढती उम्र के कारण भी चेहरे पर काले धब्बे उभरने लगते हैं जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है स्किन पतली होती जाती है. जिससे स्किन के नीचे खून के थक्के दिखने लगते हैं. जो काले धब्बे के  रूप में बनने लगते हैं.

 मोबाइल और टीवी भी एक प्रमुख कारण

 अगर आप काफी देर तक टीवी, कम्प्यूटर या मोबाइल काफी देर तक देखते हैं तो आंखों पर जोर पड़ता है. जिसकी वजह से आंखों के चारों तरफ खून जमा होने लगता है. जो आंखों के आसपास की स्किन को काला कर देते हैं.

आपकी आंखों का सूखापन डार्क सर्कल को बढ़ा सकता है. इसकी वजह एलर्जी होती है. अगर आपकी आंखों में खुजली, लालपन की समस्या है तो वो स्किन के नीचे काले रंग में दिखाई देने लगते हैं. पानी की कमी से भी आंखों के नीचे काला धब्बे की समस्या होने लगती है और आंखें धंसी हुई दिखने लगती हैं.

सूरज की ज्यादा किरणें शरीर में मेलेनिन की मात्रा बढ़ा देती हैं. इससे स्किन का रंग भी प्रभावित होता है. और इसी वजह से आंखों के नीचे की स्किन काली दिखने लगती है.

 काले धब्बे से बचने के कुछ घरेलू उपाय

चेहरे पर उभरने वाले काले धब्बे से हम काफी तक बच सकते हैं. इसका समय से उपचार होना बेहद जरूरी है. कुछ घरेलू उपचार ऐसे हैं जो काले धब्बे को कम करने या खत्म करने में आपकी मदद कर सकते हैं.

1. बर्फ किसी भी तरह की सूजन को कम करने में मदद करती है. इससे ब्लड सर्कुलेशन सही रहता है. साथ ही काला धब्बा भी कम होते हैं. इसे इस्तेमाल करने के लिए तौलिये में बर्फ को रखकर आंखों के नीचे प्रेस करें. आपको आराम मिलेगा.

2. नींद की कमी काला धब्बा का कारण बनती है. इससे छुटकारा पाना है तो सात से आठ घंटे की नींद जरूर लें.

3. कोशिश करें कि सोते समय तकिया लगाकर सोएं. काला धब्बा की वजह सोने के तरीके पर भी निर्भर करती है.

4. आंखों के नीचे ठंडे टी बैग को प्रेस करने से काला धब्बा में सुधार किया जा सकता है. टी में कैफीन और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होता है. आप टी बैग को पानी में भिगोकर फ्रिज में रख दें. जिसके बाद अपनी आंखों पर रखकर अच्छे से प्रेस करें.

5. प्राकृतिक उपचारों में खीरे की मोटी स्लाइस को आंखों के घेरों पर लगभग 10 मिनट के लिए रखें. इस उपचार को दिन में दो बार दोहराएं.

6. प्राकृतिक उपचारों में बादाम का तेल और विटामिन ई को बराबर मात्रा में मिलाएं और फिर, सोने से ठीक पहले, धीरे से काले घेरों की मालिश करें. रोजाना रात को इस प्रक्रिया को दोहराएं जब तक कि काले घेरे गायब न हो जाएं.